준비물 및 전날. 당일 요령
자세한 준비물은
하드코어 6평 준비물 참조
0.
오늘은 시험이나
스트레스 받을 법한 하드 한 내용 보다는
마인드 컨트롤 위주
편안하게 볼 수 있는
평소 이미 초벌 해 둔
오답 노트 등을
골고루 넓은 범위
재벌이 좋아요
오늘정도는
안 풀린다고 붙잡고 있지 않도록 주의
1.
밤 7시40분
여유있게 일과 마친 후
마지막 준비물 한번 더 점검
한 시간 정도 생각도 비우고
내일 시험 장 상황을
충분히 이미지 트레이닝
11시 침대에 안착
11시 반 쯤 잠드는게 좋아요
2.
안 먹던 것 조심
몸 보신 한다고
평소 안 먹던 보양식 혹은
기름진 음식은 위험할 수 있으니
평소 식단 위주로
너무 자극적이지만 않게 식사
주변에서 받게 되는
초콜릿이나 떡 등은
카페인도 그렇고
오래돼거나 잘못 될 수 있으니
수능 마치고 먹고
운동도
간단한 조깅 정도는 괜찮지만
무리하지 않도록
3.
감기나 두통. 지사제. 소화제 등의
상비약은 챙겨 두지만
특히 감기약 등
성분에 따라 졸음 등 있을 수 있으니
주의사항 충분히 숙지 후 복용
특히 전날 수면제 복용은
평소 종류나 복용량에
매우 익숙한게 아니라면
가능한 피하는 쪽을 권장
4.
모기 잘 잡고 자거나
방충망 및 충분히 확인 후 수면
가장 좋은 것은 모기장
평소 머리 아프지 않다면
홈 매트류 도 괜찮아요
시험 당일
1.
6시 45분 기상
충분히 잔 후 일어나는 것을 추천
깨어서도 10분 정도
눈 감고 오늘 상황 이미지 트레이닝
두뇌에 워밍 업 시간을 주세요
2.
식사는 가볍게라도 꼭
많이 먹을 필요도 없음
3.
각 시험 사이 간격 마다
일어나서 충분히 스트레칭
특히 허리를 중간중간 펴고
눕혀줘야 4교시 까지
목. 허리가 버틸 수 있습니다
점심 시간
간단하게 5분 정도 밖에서
아주 가벼운 조깅 정도로
몸 근육들을 풀어주는 것도 좋아요
땀 흘리지 않도록 주의
4.
매 시험 전 5분 간
눈 감고 명상 혹은 잠
마인드 컨트롤 이미지 트레이닝 도 있지만
눈을 쉬게 해 주는 역할도 중요
5.
시험은 최소 2~3바퀴에 걸쳐서 진행
첫 바퀴는 매우 빠르게 풀 수 있는 것 부터
수학의 경우
1~15. 22-26번 초벌
여기서도 중간에 막히면 일단 바로 넘어가고
두번 째 바퀴도
내가 확실하게 풀 수 있는 것 부터
중벌을 하는 쪽이 안전 합니다
시간 계속 확인 하며
2분 이상 멈춰있다면 미련 없이 일단 넘어가야
마지막 35분 전략을 짜기 좋아요
6.
시험 보다 보면 초반에는
평소대로 잘 진행 하다가도
40분 정도 남기 시작하면
이리저리 조급해서
제대로 푸는것도 아니고 왔다갔다 만 하는 경우가 많기 때문에
40분 남으면 15 초 정도 눈감고 심호흡 후
남은 문항 개수와
내가 어디까지 풀고 몇개를 버릴 것인지
전략을 최종 수정
7.
끝 까지 최선
시험 당일
누구나 아프고
누구나 힘듭니다
특히 1교시 끝나면
학생들 반 정도는 멘탈 터질텐데
상대평가이니
모두 함께 겪고 있는 일 이고
수능은 얼마나 잘 보느냐 보다
얼마나 정신 붙잡고 버티느냐의 싸움이어서
잘 볼 필요도 없고
모르는 걸 맞출 수도 없습니다
2교시 끝나면
집에 가고 싶은 마음이 굴뚝같은데
마지막 교시 최후 까지
이 악물고 그 간 12년을 짜 내세요
마지막 5분
4점이 하나
버티는 사람이 이기는 겁니다
0.
수강생도 비수강생 도
1년간 고생 많았습니다
이런 것들 서툴러서
수업 마지막에도
제대로 얘기 못하고 나왔는데
올 한해 한명 한명 모두
너무 기특 대견하고
고마웠습니다
다들 한 만큼 성과내고
훌륭한 사람들이 되기를 빌께요
다만 빠른 영어 읽기
10월 할 일
등급 별 특
7월 할 일
6평 후 주의
6평 하드코어 총정리
수학 방향 팁 총정리
1년 간 커리큘럼 수험 요구량
4월 공부 방향
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
진짜 문과는 단국대 가는 것보다 부산대 경북대 가는게 낫나요? 단국대 내려치기가...
-
대학갈 때 사회 배려자 전형 쓸 수 있네 ㄷㄷ장애인, 한부모 가정하고 같은 취급을 해주네
-
다군에 와이즈 썼는데 언제 발표하는질 몰라
-
니 스울대가?? 1
-
과사에 미리 전화하고 가심? 아니면 그냥 가심? 전화공포증 잇어서 그냥 갈까...
-
따윈 없습니다 어그로 미안 아침에 뭐먹을까용
-
이거 다 못팔면 집에 못가요
-
이거 ㄹㅇ 벅스버니가 팔려야 내가 쓸 한두개라도 방어하는데..?
-
그릿 피램 0
피램으로 기출 공부했는데 그릿은 답지가 형식이 좀 달라서 처음이라 분석 어떻게...
-
적대적 인수합병 0
알바끗나면 ㄷㄱㅈㄷㄱㅈ
-
믿습니다 고대
-
레어확인 4
아 좀 사라져라 벅스버니야 진짜!!!
-
얼버기 0
다시 취침 예정.
-
만 믿으라고!
-
레어 망했네 3
육사랑 스포티파이랑 릴라제로랑 켄텍이랑 이투스 사갈 사람 없나 캐릭터로만 채우고 싶은데..
-
까치까치 설날 11
세뱃돈 받으면 가챠해야지
-
현역 정시러인데요 한의대나 스카이 목표면 뭐하는게 제일 나을까요 도형문제 좋아하지만...
-
중경외시라인은 잘몰라서.. 옯에서는 이대 시립대정도로 봤던걸로 기억하는데 서성한이랑...
-
알았는데 하..
-
뱃지 받았따 2
히힛
-
선호도가 한의대<약대//공대<상경이면 죽어도 사탐런인가요? 2
물론 성적 꼬라지를 보면 그렇게 뜰지도 의문이지만 수능 대박나서 한의대 성적이 떠도...
-
레어 많습니다 8
그렇습니다
-
이제 질렷어
-
서강서강아 0
오늘은진짜지?
-
독서 기준으로 ㅇㅇ 김동욱 제외하곤 거의 없지 않나
-
내일 하겟습니다
-
-
매우 기뻤다...
-
뭔가 바뀐 것 같지만, NRT나 NTR이나
-
약속의 오전 조발 가즈아
-
목 안좋은게 0
디폴트가 되어버린 것 같음
-
조금 실패해버렷구나
-
괜문? 믿문?
-
지방 ㅈ반고 다니는 예비 고2 입니다. 국어교육,윤리교육,철학과 중심으로 생기부...
-
흠
-
얼버기 1
-
고속 같은 걸로 누백 따졌을때 어느정도 나올까요 궁금해지네요
-
자게해다오 6
제발
-
후후..
-
이제부터 6
화학보단 국어를 훨씬 줘패고 싶으니 꾸준글 국어로 바꿔야겠다
-
사실 최초합은 못하고 예비 몇번인지만 볼거임
-
나에게 합격증을 달라
-
여캐일러 투척 5
화2 정복 11일차
-
다들 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다 혹시 예비번호 받고 합격 가능성 궁금하시면...
-
매월승리 어떰? 0
강의는 안 듣는데 책만 사서도 풀만한가 별로면 다른 월간지 주간지 추천좀뇨
-
잘생겨서
-
오늘 일정있어서 일찍잘랫는데 눈감고 누워도 도저히잘수기
-
얼버기 2
2시간 수면 후 지하철 탑승 완료
-
다른 곳은 다 조발하거나 빨리 발표하는데 서울대는 어떤지 궁금해서...
-
여초 커뮤보고 남혐력 채워서 여혐 남혐 상쇄됨 그대신 인간혐오 1스택 씩 쌓이는 듯
선댓후감 ㅅㅅ기상후 3시간정도있어야 뇌가 제대로 깨어난다해서 더 일찍일어나려했눈데...