독재생 헬스끊었는데요 런닝머신만해도되나요???
제가 체력이 매우없고 마른체질인데요
한 1년넘게 운동도 안하고 체조도안하고 그래서 맨날 피곤하고 잠도 12시간씩자고 ㅋㅋㅋㅋ 나중에 군대가서도 힘들꺼같아서 운동하기로하고 찾아봤는데
운좋게 근처에 주민을위한 헬스장이있더라고요 5만원에 3개월이라해서 끊었는데
하루에 1시간씩 단어외우면서 런닝머신만하려고하는데
다른것도 해야할까요??
그냥 런닝머신만해도 체력증진에 도움이될까요?? 걷기만해요 속도 중간정도해놓고
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㅇㅈ 2
찜질방 팡
-
ㅇㅈ) 눈 ㅇㅈ 15
-
와 ㄹㅈㄷ 사실 2
내일 (사실 오늘) 토요일임 ㅋㅋㅋㅋ캬캬컄 게다가 일정도 약속도 없음 드디어...
-
틀딱 아님 ㅇㅇ
-
벅벅 긁었다 벅벅 풀었다 이만큼 시원한 의성어가 없음 뭐라하지 그 묵직하고 두껍고...
-
질문 안하면 오늘 밤 꿈에 양손에 민초 든 민초한입 나옴
-
아무나한번시작해볼래요? 재밌잖아요
-
얼마나 행복하고 인생이 아름다울까..
-
인증메타돌려줘 3
으응나도보고싶어오랜만에
-
쫄지 말고 파이팅 하세요! 면접관 교수님분들 다 친절하시답니다 ㅎㅎ - 지금 퇴근하는 대학원생이
-
삼수 2
삼수 결정하신 분 있나요?ㅠㅠ
-
교과개념도 해야함?
-
틀.딱은 빨리 도망가야겟슴
-
신유형 zero에 평이한 수준으로 47이면 그정도로 고이진 안ㅍ은듯 ㅇㅇ.....
-
질받 해볼래요 32
ㄱㄱㄱ
-
인증메타만 매일 굴리다가 2월돼서 탈릅한사람 있었는데 올해도 오려나
-
작수 9모 둘다 문학에서 35분 썼고 독서는 틀린 적 없습니다 문학에서 5 6개씩...
-
프사 복귀 완 16
프사 너무 밝아보임 이정도가 적당한듯
-
오늘기분이좋아요 8
왜냐면 수능을망쳐도 괜찮은게아닐까라는 생각을전개했었거든요 이대로도괜찮지않을까요?...
-
지듣노 2
시간차가 좀 나지만 암튼 지듣노
-
치 지구의 운동에 대하여 지동설 관련 만화. 재밌음 헬크 재밌는 판타지 만화 기생수...
-
물리 48드립은 0
어디서나온거임
-
인증메타돌려줘 0
제발
-
재수하는데 의대노리고할거같은데 어디가 좋을까요?
-
저는 칸타타님을 2
존경합니다 하.지.만. 이번만큼은 양보 못해드려요
-
홈화면 ㅇㅈ 4
미니멀리즘을 너무 좋아해서 커스텀으로 꾸먀봤어요
-
이거 진짜에요?
-
ㅎㅎ
-
이럴땐 좋아요 몇개시 인증같은걸...
-
메가 일타쌤들은 대부분 인스타계정 다 가지고 계시고 소통도 활발한데 뭔가 대성...
-
난 잔다 8
안녕
-
나도 이미지 적어드림 57
-
최저용으로 수능 봤는데 정시로 가면 어디될지 궁금 인하대 낮은과 가능?
-
크아아아인악
-
대학탐방 2
인하대 인천대 홍익대 세종대 마지막으로 건국대 이러고 집옴 최종적으로 4만보는 커녕...
-
공부끜나고오는데 기분쫌더럽내 동네샷찍는거 취미임
-
오르비라는 격식있는 장소에서 교양있는 분들과 이야기할 수 있어 엉광입니다.
-
-
편의점에서 블아랑 포켓몬빵 파는건 알았는데
-
저도 잠안오는데 16
궁금한점 물어봐드릴께요
-
거의 화1급 표본인 거임?
-
머릿속에 있는 건 많은데 뭔가 정리가 안 돼있음
-
연상이 취향인데 6
1년 더 하면 진짜 직장인 눈나 만나야 할 것 같음… 현역으로 대학 1년 다녔지만...
-
이렇게 된 이상 이번 주 주말(11/23~23) 이틀 동안 순공 총 25시간 도전...
-
너무 길어 만화가 빨리 읽힌다
-
그래야 멘탈 안 나갈거같아서
-
처피 12월 6일 자명한 결과 나올텐데 지금 왈가왈부 하면서 일희일비 해봤자 진짜...
-
ㅠㅠ
-
타타행님 말대로면 내가 대충 확통 98점정도니까 나는 통통킹중 하나인거임... 그렇다치죠?
-
수학도 가채점 확정 후 집어넣은 거라 나의 표본은 들어가있지 않지 데이터 이동권어쩌고저쩌고
안하는거보단 나아요.