작년 수능끝난후부터 꾸준히 다녀왔는데요
51키로에서 57키로까지 찌웠고
유산소운동이 아니라 웨이트중심으로해서
몸만키웠는데
수능날까지 체력에 도움될까요??
지금까지 쌓은 체력으로 버틸까요 아니면
음.. 독학재수기숙학원에 헬스장 있던데
학원가서도 똑같이 보충제먹고 운동하는게 나은걸까요..

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슈어저 · 578207 · 15/06/05 01:31 · MS 2015

저 고2때 일년동안 진짜 웨이트에 미쳤었는데 고3되고 운동안하니 5개월만에 원상복귀

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정말노잼 · 474382 · 15/06/05 01:31 · MS 2013

체력은요?

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슈어저 · 578207 · 15/06/05 01:32 · MS 2015

체력이랑 웨이트랑은 별로 관련없는거같아요 공부는 정신력싸움

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살각자 · 440304 · 15/06/05 01:34

처력도 ㅈ안조으면서

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살각자 · 440304 · 15/06/05 01:31

회원에 의해 삭제된 댓글입니다.

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정말노잼 · 474382 · 15/06/05 01:32 · MS 2013

뭐..다시운동하면 4개월만에 그상태 몸으로 돌아온다고 듣긴했는데..

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슈어저 · 578207 · 15/06/05 01:35 · MS 2015

근데 웨이트 그냥 어쩌다한번 하는거면 그냥 아예 안하는거 추천 해도 효과없음
차라리 수능끝나고 제댜로하세요

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정말노잼 · 474382 · 15/06/05 01:40 · MS 2013

자기전에 하는데 낫나요 아침일찍 하는게 낫나요? 전.. 아침일찍하면 하루가 피곤해지는 느낌이라..

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슈어저 · 578207 · 15/06/05 01:42 · MS 2015

아침에하는거 비추 그날 하루종일 졸게됨
그냥 정 하실거면 저녁에 짧고 굵게 30~40분정도만하세요 유산소는 하지말고

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엘그란데 · 570915 · 15/06/05 01:33 · MS 2015

운동 뭐하심? 3대운동만 해도괜찮나

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슈어저 · 578207 · 15/06/05 01:36 · MS 2015

저같은 겅우는 가슴 삼두. 등 이두. 어깨 하체 이렇게 삼분할로 다했어요 3대운동도 당연히 다했구요

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슈어저 · 578207 · 15/06/05 01:36 · MS 2015

저같은 겅우는 가슴 삼두. 등 이두. 어깨 하체 이렇게 삼분할로 다했어요 3대운동도 당연히 다했구요

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살각자 · 440304 · 15/06/05 01:37

회원에 의해 삭제된 댓글입니다.

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백삵 · 505090 · 15/06/05 09:47 · MS 2018

체력엔 크게 도움안되는데 생활에 도움많이되던데여 전

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크리스! · 531014 · 15/06/05 16:32 · MS 2014

헬스 열심히 해야딩

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