서울대학교 18학번 [566920] · MS 2015 · 쪽지

2015-08-30 19:11:06
조회수 220

여학생 체력기르는데 이중에서 어떤운동이 좋을까요?

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나름 여자치고 체력은 좋은편이라고 생각하는데ㅠ 주변에서 하도 체력을 강조하기도 하고

저 스스로도 피곤하고 지치는게 느껴져서요
고3까지 달리려면 미리미리 단련시켜야겠죠 ㅋㅋ ㅠ

꾸준히 할 운동으로
버피테스트 한 100-150개정도?

아니면 줄넘기 2단뛰기로 100-200개정도
생각하고있는데

추천해주실수 있나요 ㅎㅎ

다같이 힘내요!!

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