시험볼때 머리속에서 계속 노래 나오시는 분들 있나요?
이제 고3되는 현역입니다. 제가 노래 듣는걸 좋아해서 어릴때부터 계속 노래를 붙들고 살았습니다. 방학 하면서 핸드폰을 안들고 다니게 됐고 노래도 한달동안 안들었었습니다. 근데 1주 전부터 시험 볼때마다 머리속에서 노래가 계속 나옵니다.
한 노래만 나오는거도 아니고 평생 들었던 모든 노래가 랜덤으로 나옵니다. 노래가 나온다는 사실을 인식한 뒤로 부터는 시험지 피면 그 순간부터 시험 끝날때까지 멈추질 않습니다. 이 증상이 성적에 큰 영향을 끼치진 않는데 시험을 볼때마다 너무 고통스럽습니다. 영향이 아예 없는 것도 아닌거 같구요..
혹시 저랑 같은 증상 겪으셨던 분들 계시나요? 나름 찾아본 결과론 입시의 스트레스, 혹은 일종의 강박증세 때문에 그런다고 하는데 오늘 동네 병원들도 거의 닫아서 정확한 진료를 받을수도 없네요
비슷한 분들 계시면 도와주세요ㅜ 정신과 치료 받으면 바로 없어지려나요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
-
(장문)열등감. 25
내 인생이 왜 이따구로 흘러가는걸까 주뱐에서 입시결과소식이 들려온다 전교1등의...
-
-
베르테르 18번 0
예이예
-
콘서트 가본 사람들 말로는 돈이랑 시간 투자해서 갈 만한 가치 있다고 하던데 나중에...
-
점수공개 지금 22등까지 1차합 23등 미입력 24등 불합격 문닫거나 불합이거나네요 으 제발..
-
실시간 여사친 2
왜클릭
-
요즘 딮기 보면 0
뱅기 감독 컬러가 딮기랑 잘 맞는듯
-
-
-
대학커뮤니티 노크에서 선발한 한양대 선배가 오르비에 있는예비 한양대학생, 한양대...
-
찔려서 답장 못했더니 대화 멈춤
-
그래서 서버 유기 중
-
올해 안에 둘 중 하나는 가야 될 것 같은데...
-
안녕하세요 저는 예비 고3인 학생입니다 다름이 아니라 제가 고1,2 때 공부를...
-
엄 하나 틀렷네 5
눈물
-
원래 고2 모의고사 선지랑 문제 보고 본문에서 찾아서 푸는 방식으로 풀어서 2~3초...
-
어차피 다 상대적인거라 그러려니 함 남의 불행에서 나의 다행을 느끼는것도...
-
재즈팜 1
-
존1나 인생이 딜레마다 그냥...
-
내일 머리하러가는데 32
흐흐흐 기대된다
-
초2 문제라는데, ㄹㅇ 처음에 안보여서 당황함
-
-
이것저것 다 물어봐주세요~~~
-
죽은 인터넷 이론 18
ai가 커뮤니티에서 커뮤러들 말투들 다 학습하고 점점 ai 유저들이 많아져서 결국...
-
그러면 로스쿨 학벌도 학부 학벌하고 비슷하게 인정받을수 있는건가요?
-
궁금한게 있는데 사용법을 잘 모르겠어요 ㅠ
-
다시풀어보니 순추론이 답이다!!
-
열등감.(안보임) 18
내 인생이 왜 이따구로 흘러가는걸까 주뱐에서 입시결과소식이 들려온다 전교1등의...
-
아니면 연대 컴공이 확실히 더 높나요?
-
-
상당히 만족스럽군뇨
-
반응도 좋고 여러분이 좋아하니까 행복해요
-
수학 막힐 때 5
수학 킬러 준킬러 수준 문제 혼자서 공부할 때 하나에 꽂히면 끝까지 고민하는...
-
만약 과외를 받는다면 누구한테 받으실건가요
-
ㄹㅇ
-
투데이뭔데 집에서 오르비만함?
-
예비고1 3모 3등급 노베인데 2월동안 이거 듣는거 어떰? 독서문학 합하면...
-
내가 못껴서 하는말은 아니고 리젠이 안굴러가요
-
원래도 시대 빌보드 계속 오르던 분이셨네요 사탐2개 빌보드 있었나하고 봤더니 그...
-
ㅈㅂㅈㅂ
-
내 발바닥 3
핥아줄 사람 없나
-
새터 원래 주말에 가니깐 2/21~2/23 에 가겠죠? 그 전 주는 설이니깐...
-
이쁘고 잘생긴애들은 15
진짜 그림체부터 다른듯. 그냥 애매하게 이쁘고 잘생긴애들 말고. 오징어가 되.
-
둘을 콜라보했습니다!
-
3월까지 잠수타야하나
-
죄송해요 싸질렀어여 11
진짜 못 참겠다 뿌링쿨 드가자
-
나만 알거임 (실버4가)
-
니네뭐하냐 2
왜 나빼고놀아
-
오랜....생각이다....
국어땐 글에 집중해서 안들리게 하고 수학은 그냥 리듬 타면사 풀아요
집중해서 안들린다는게 성립 자체가 안됩니다ㅜㅜ
뭘 하든 배경음악처럼 머리속에 깔려있어요
국어 속발음으로 읽어도 계속 들리나요?
그렇게 읽으면 끊겨서 들리더라구요
제가 원래 집중력이 낮았던 것도 아니고 성적도 항상 잘 나왔었는데 방학 들어서 갑자기 증상이 생겨가지고 원인을 도통 모르겠네요..
저는 오히려 브금이라고 생각하고 품
오히려 신남 오히려 좋아 ㅇㅇ
아마 님 adhd일거같은디 검사한번 받아보셈요
저도 @라서 이런증상 있는거라
혹시 치료를 받아보신 적은 없나요?
치료 8년째 받는중임니당
마인드 ㅈㄴ 좋네 ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ ㅋㅋ
오히려 좋아 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ 개 좋다 ㅋㅋㅋ
저랑 똑같네요.. 그거때문에 스트레스 엄청받았는데 저는 노래가 재생되기 시작하면 수학의 경우는 공부하는데에 별로 방해 안되는 노래를 의식적으로 재생하고 국어는 읽고있는지문 그대로 파파고음성을 머리속에서 재생함
저 3년 내내 그랬습니다.. 정말 고통스러웠고 멘탈 상태 안 좋을 때 더 심해졌는데 나름의 해결책으로 그 노래가 흘러나오면 머릿속으로 빨리감기 재생하듯 재생시켜서 그냥 완곡시켜버리는 버릇을 들였더니 훨씬 나아졌어요노래 자체를 안 들어도 빈도가 줄더라고요 (작년 한 해 동안 신곡 거의 모르고 살았습니다)
그리고 전 스트레스 받으면 확실히 심했어요 요즘 스트레스 거의 없이 살고있는데, 아주 드물게 겪습니다. 영화 시청, 좋아하는 음식 먹기 등 스트레스 관리하시면 도움 되실 것 같아요!
신기한 증상이네요 노래가 방해될 정도면 힘들거같은데