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조규성의 인기가 0
시민대표와 타종하는 조규성 인기가 하늘로 가는구나..!...
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5일동안 출연자들이 많은 감정의 변화가 있었네요. 그걸 지켜보는 재미가 있었는데...
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이 ㅆㅅㄲ들 2
2차 접종 기간 땡기라고ㅋㅋㅋ 그저 추석 전에 '70%' 달성하고 싶어서 안달이...
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ㅈㄱㄴ
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인증 15
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부엉이 2
부엉이가 뭔 뜻이에여
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안냐세요 오르비라는 곳이 여기군요 간단명료하게 어떤 곳인지 설명해주시면 감사라도 하겠슴돠~
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완료
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오르비 0
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올해는 신경끄는게 맞는데 식이 조절은 적당히 하는 게 좋음 컨디션 관리에\
시간 들여서 관리한다기보다는
적당히 관심은 갖는게 좋은듯
운동 별거 안해도돼요 푸시업 하루에 50개정도만 해도 ㄱㅊ은데
피부는 미리미리 관리해요 가서 시술은 못 받더라도 약먹고 바르고 나중에 후회함
살은 뭐 대학가서도 뺄 수 있지만
막말로 공부는 재수를 하면 되지만
학창시절은 그때밖에 못느낀다 생각해서..
너무 스트레스면 그래도 지금부터 관리하시는 게 도움이 될 거 같아요
저는 재수하면서 식이랑 운동하며 20kg를 뺐어요
그랬더니 외모가 정말 확 달라져서 뭔가 밖에 나갈때도 다른 사람 시선을 의식하지 않게 되었어요
그리고 기초체력도 어느 정도 생겨서 현역때보다 오래 공부해도 덜 지치게 되어서 좋았어요