팜하니의파마늘 [1213542] · MS 2023 · 쪽지

2025-01-19 22:18:39
조회수 349

헬스 백날 해도 근육이 안커지는 이유

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푸쉬업을 안해서 그럼 이게 모든 근력운동의 베이스임 이것도 제대로 못하면쇠질 백날해도 안됩니다 푸쉬업 무시하지 마세요

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